728x90 이것저것 정보공유4 엉겅퀴 효능 및 엉겅퀴 부작용 알아보기 (엉겅퀴 꽃말 , 엉겅퀴꽃) 안녕하세요. 오늘은 엉겅퀴 효능에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 엉겅퀴의 꽃말은 "독립심이 왕성한 사람 스스로에게 엄격하고 앞날을 정확하게 내다보는 사람"이라는 의미를 담고 있다고 합니다. 엉겅퀴는 순 우리말로 큰 가시라는 뜻을 가지고 있다고 합니다. 그럼 엉겅퀴의 효능에 대해 알아봅시다. [엉겅퀴 효능] 1. 엉겅퀴 효능 첫번째는 "혈액순환"입니다. 혈액순환이 순조롭지 못하면 손발이 저리거나 수족냉증 또는 안색이 창백해지는 등의 각종 부작용이 나타날 수 있다고 하는데요. 엉겅퀴를 섭취하면 혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주며 혈액이 맑아져서 혈액순환이 원활해진다고 합니다. 2. 엉겅퀴 효능 두번째는 "상처 회복"입니다. 엉겅퀴는 상처 회복에 활용해도 도움이 된다고 하는데요. 엉겅퀴를 섭취하면 혈액순환을 .. 2021. 5. 30. 모링가 효능 정보 (모링가잎 효능 , 모링가 부작용 , 모링가 먹는방법) 안녕하세요~요즘 다들 건강을 위해서 차를 많이 마시는데요. 모링가 차를 마시는 분들도 계실 거예요. 모링가 효능에 대해서 전부 알고 마시는것이 좋을 거 같아서 포스팅을 해보려 합니다. 모링가 효능과 모링가 부작용, 모링가 먹는 법 등 알차게 알려드리도록 하겠습니다. [모링가 영양성분] 모링가의 영양성분에 대해서 알아보도록 하죠. 모링가에는 요거트 두배의 단백질과 당근의 4배에 달하는 비타민A, 오렌지에 7배의 비타민C, 우유에 4배의 칼슘, 바나나 3배의 칼륨이 들어있어 몸을 건강하게 만들어주는 많은 영양소가 있습니다. [모링가 효능] 1. 염증, 활성산소에 대응 효과 = 우리의 몸에 여러 가지 질병들이 생기는 이유는 "염증" 때문인 경우가 많습니다. 모링가 잎에는 소염 성분이 풍부하게 들어있어 균과 싸.. 2021. 5. 4. 우엉차효능 (우엉차 칼로리, 우엉차 부작용) 정보 안녕하세요~오늘 포스팅할 내용은 우엉차 효능에 대해서입니다. 우엉차에는 다양한 효능이 있어서 많은 분들이 물 대신 우엉차를 마시고 있습니다. 매일 한두 잔씩 마셔주면 우엉차의 효능을 볼 수 있다고 합니다. 건강을 위해서 따듯하게 차를 드시면 좋을 거 같습니다. 우리나라 사람들은 고소한 맛이 나는 우엉차와 보리차를 좋아하시는 분들이 많은 편이어서 쉽게 찾아볼 수 있고 섭취를 할 수 있으니 건강을 위해서 섭취하면 정말 좋은 차입니다. 우엉은 [향약구급방]에 "우방근"이라 불리는 약재로 [본초강목]에는 "우엉을 오래 먹으면 오장의 나쁜 기운을 몰아내고 몸이 가벼워지며 늙지 않는다"라고 기록되어 있습니다. [우엉차 효능] 1. 우엉차의 효능 첫 번째는 면역력입니다. 우엉차의 껍질에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게.. 2021. 5. 4. 새싹보리 효능 및 새싹보리 먹는방법 안녕하세요. 이번 포스팅은 새싹보리에 대한 효능, 먹는 법을 알려드리려고 합니다. 많은 분들이 다이어트를 하시려고 새싹보리 분말을 구입해서 드시는 걸로 알고 있습니다. 주변에서, 인터넷상 검색으로 새싹보리가 다이어트에 좋다고 해서 그냥 사드시는 분도 많은데요. 내가 먹는 게 무슨 효능이 있는지 또 내가 구입한걸 어떻게 먹어야 하는지 정보나 방법을 아시면 더욱 좋다고 생각합니다. 【새싹보리란 무엇일까요?】 새싹보리는 보리를 파종하고 6일~8일 정도 된 새싹으로 10~15센티 정도 자라난 어린잎이고 새싹보리 속에는 8종의 비타민, 12종의 미네랄, 18종의 아미노산 그 외에도 폴리코사놀, 가바, 클로로필 등 핵심성분이 풍부해서 동맥경화나 심근경색, 당뇨, 항암, 혈관 등 성인별 예방에 효과적이라고 합니다. .. 2021. 5. 3. 이전 1 다음 728x90
