엉겅퀴 효능 및 엉겅퀴 부작용 알아보기 (엉겅퀴 꽃말 , 엉겅퀴꽃)

엉겅퀴꽃

안녕하세요. 오늘은 엉겅퀴 효능에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 엉겅퀴의 꽃말은 "독립심이 왕성한 사람 스스로에게 엄격하고 앞날을 정확하게 내다보는 사람"이라는 의미를 담고 있다고 합니다. 엉겅퀴는 순 우리말로 큰 가시라는 뜻을 가지고 있다고 합니다. 그럼 엉겅퀴의 효능에 대해 알아봅시다.

 

[엉겅퀴 효능]

1. 엉겅퀴 효능 첫번째는 "혈액순환"입니다. 혈액순환이 순조롭지 못하면 손발이 저리거나 수족냉증 또는 안색이 창백해지는 등의 각종 부작용이 나타날 수 있다고 하는데요. 엉겅퀴를 섭취하면 혈액순환을 방해하는 어혈을 풀어주며 혈액이 맑아져서 혈액순환이 원활해진다고 합니다.

 

2. 엉겅퀴 효능 두번째는 "상처 회복"입니다. 엉겅퀴는 상처 회복에 활용해도 도움이 된다고 하는데요. 엉겅퀴를 섭취하면 혈액순환을 좋게 만들어줘 상처를 빨리 회복될 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 특히나 타박상을 입었거나 피부의 종기나 부스럼 등의 치료에 좋다고 합니다.

 

3. 엉겅퀴 효능 세번째는 "항암효과"입니다.  엉겅퀴를 꾸준하게 복용해주면 항암효과를 볼 수 있다고 합니다. 엉겅퀴에서 추출되는 실리비닌이라는 성분이 우리 몸에 암세포의 증식을 억제시켜줘서 항암효과를 준다고 합니다.

 

4. 엉겅퀴 효능 네번째는 "고혈압"입니다. 엉겅퀴를 꾸준히 복용해주면 혈압이 높은 분들도 도움이 된다고 합니다. 엉겅퀴를 섭취하면 높아진 혈압을 낮추어줄 뿐만 아니라 정상적인 혈압 수치를 유지할 수 있다고 합니다. 혈압이 높은 분이라면 각종 요리에 엉겅퀴를 넣어서 섭취하거나 효소로 만들어 섭취해도 좋다고 합니다.

 

5. 엉겅퀴 효능 다섯번째는 "간 건강"입니다. 엉겅퀴는 간 기능을 좋게 만들어준다고 하는데요. 엉겅퀴에 함유되어 있는 플라보노이드라는 성분이 지방간을 개선시키고 알코올을 분해해주는 등 간 건강에 도움이 되는 효과를 준다고 합니다.

 

6. 엉겅퀴 효능 여섯번째는 "체력증진 및 정력"입니다. 엉겅퀴는 30g으로 즙을 내어서 매일 꾸준하게 복용해주시면 체력증진이나 정력에 엉겅퀴의 효능을 볼 수 있고 혈액순환이 좋아져서 소변을 시원하게 볼 수 있도록 도와준다고 합니다.

 

7. 엉겅퀴 효능 일곱번째는 "염증 제거"입니다. 자연산 엉겅퀴의 뛰어난 항염증 작용으로 체내 유해한 염증 및 노폐물을 외부로 배출시켜주는데 효과적이라고 합니다. 그리고 아토피나 종기, 피부염 등 피부질환들을 예방하는 효과도 있다고 하니 꾸준하게 복용하면 많은 도움을 받을 수 있다고 합니다.

[엉겅퀴 부작용]

엉겅퀴의 부작용은 단기간의 위장의 부진이나 가벼운 알레르기는 볼 수 있지만 심각한 부작용은 보고되지 않았다고 합니다. 안전성이 높은 식물로 예전부터 이용되고 있지만 드물게 구역질이나 구토 등 위장 장애를 일으킬 수 있다고 합니다. 그리고 간이나 담낭에 병이 있는 사람이나 임신 중이시거나 수유 중인 사람이 복용 시 전문의와 상담 후 복용을 하시길 바랍니다.